Prescripció social - Gener a març 2025

Ioga en família

Classes dinàmiques i variades, inclou exercicis de visualització, relaxació, concentració i respiració. La diversió és primordial.

Molts exercicis conviden a experimentar, animant que els nens i nenes s'expressin, estimulant la creativitat i l'originalitat.

Comencem amb exercicis d'escalfament per relaxar el cos.