Ioga en famíliaClasses dinàmiques i variades, inclou exercicis de visualització, relaxació, concentració i respiració. La diversió és primordial.Molts exercicis conviden a experimentar, animant que els nens i nenes s'expressin, estimulant la creativitat i l'originalitat.Comencem amb exercicis d'escalfament per relaxar el cos.